Каждые 1,5 минуты в нашей стране у кого-то случается инсульт. Но его последствия можно значительно уменьшить, если распознать симптомы в первые минуты и часы.

Запомните главный тест УДАР:
У — Улыбка: Попросите человека улыбнуться. Обратите внимание: уголок губ с одной стороны может быть опущен.
Д — Движение: Попросите поднять и удерживать обе руки. Если одна рука слабее или вообще не поднимается – это серьезный повод для беспокойства.
А — Артикуляция: Попросите сказать простую фразу. Если речь стала невнятной, заплетающейся или отсутствует – немедленно действуйте!
Р — Решение: Если вы обнаружили хотя бы один из этих признаков – СРОЧНО вызывайте скорую помощь!

Наберите 103 или 112. Скажите диспетчеру: "Подозрение на инсульт". Каждая минута на счету!

Факторы риска, которые нельзя игнорировать:
• Повышенное артериальное давление
• Высокий уровень холестерина
• Курение
• Сахарный диабет
• Малоподвижный образ жизни
• Лишний вес

Профилактика – лучший способ защититься:
• Регулярно контролируйте артериальное давление.
• Придерживайтесь здорового питания, богатого овощами и фруктами.
• Будьте физически активны: занимайтесь спортом, больше гуляйте.
• Откажитесь от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем.

Берегите себя и своих близких!